Мы занимались спортом, смотрели фильмы и сериалы, много ели и спали, а наши Instagram-аккаунты превратились в домашние блоги с фотографиями вкусных блюд, тысячами прямых эфиров и снимками домашних животных в позах «прокрастинатора».
Мы настолько привыкли к такому режиму, что это стало нравится. И как только все вошли в кураж – самоизоляцию отменили. И помните фразы: «мы выйдем с карантина другими людьми», «все будет не так как раньше»? В этом все-таки есть доля правды: каждый стал другим человеком, более домашним, который не хочет покидать дом или квартиру. Из этого вытекает вопрос – почему так? Редакция попросила семейного психолога Никиту Капелюш дать ответ.
Некоторые люди не хотят выходить из самоизоляции, потому что стали отвыкать от личного общения. Они оценили плюсы коммуникации в социальных сетях, где разговор можно начать и прервать в любой момент. Нет необходимости готовиться к встрече, приводя себя в презентабельный вид. За время карантина у каждого сформировались новые нейронные связи, а, значит, и новые привычки.
Домашняя атмосфера снижает рабочий стресс, и это совершенно иной уровень комфорта. При этом далеко не всегда работа дома менее эффективна, наоборот, много моих знакомых вышли на высокие показатели и хорошую результативность. Действительно, обзванивать клиентов и вести с ними переписку вполне можно и из дома. При этом не нужно тратить много времени на дорогу. К тому же дома нет необходимости личного общения с коллегами, которые не всегда могут быть приятны.
Сэкономленное время и нервы можно потратить на себя. Особенно это касается тех, у кого дома комфортная психологическая обстановка. В любом случае, от перехода в обычный рабочий режим не нужно расстраиваться, просто старайтесь как следует отдыхать после окончания рабочего дня.
