Beauty BackStage
 
 
BeautyBackstage facebook BeautyBackstage vk.com BeautyBackstage instagram
 
Возвращение в офис: 6 советов, как психологически противостоять этой жизненной драме
 
Возвращение в офис: 6 советов, как психологически противостоять этой жизненной драме

Возвращение в офис: 6 советов, как психологически противостоять этой жизненной драме

/ 30 Июня 2020

0
Рано или поздно этот день должен наступить, а для кого-то уже настал. Возвращение в офис для одних – праздник, для других – настоящее испытание. Поэтому редакция Beautybackstage решила узнать у эксперта, как вернуться в обычную трудовую рутину.


Возвращение в офис: 6 советов, как психологически противостоять этой жизненной драме
1. Прежде всего оцените плюсы и минусы своей работы, прописав их на бумаге. Когда мозг увидит плюсы, уровень самосаботажа понизится.

2. Вспомните и пропишите, почему вы выбрали именно эту работу n-количество времени назад, что именно тогда вас «зацепило» в этой работе. Это упражнение также даст возможность более здраво посмотреть на ситуацию.


Возвращение в офис: 6 советов, как психологически противостоять этой жизненной драме
3. Проанализируйте текущие перспективы на работе: повышение по карьерной лестнице, возможность пройти обучение, премии. Проанализируйте на сколько для вас значимы эти перспективы и примите решение о готовности или неготовности получить в перспективе эти бонусы.

4. Проанализируйте, почему выход на работу в офис является для вас драмой: что вас пугает, чего вы лишитесь с выходом на работу. По каждому пункту примите решение, как вы на это можете повлиять себе в плюс.


Возвращение в офис: 6 советов, как психологически противостоять этой жизненной драме
Например, с выходом в офис, вам придётся тратить много времени на дорогу.

Решение: поговорить с руководством о переходе в режим онлайн работы на постоянной основе. Приведите максимально веские доводы руководству о том, что в онлайн режиме вы в разы эффективнее и продуктивнее. Обсудите, как вы будете давать отчет руководству о выполненных работах. Будьте уверенны в диалоге и приводите веские аргументы.


Возвращение в офис: 6 советов, как психологически противостоять этой жизненной драме
5. Привнесите в офис положительные моменты: занимайтесь в перерыве на обед спортом (найдите такую возможность), сделайте максимально комфортным рабочее место, делайте минутки осознанности на работе: благодарите жизнь за работу, которая позволяет вам легко платить за квартиру, вкусно питаться и решать все свои вопросы и вопросы семьи.

6. Замотивируйте себя наградой. Награду можно назначить за месяц. Награда должна быть значимой именно для вас, весомой, приятной и позитивной, касаться самого человека, а не его родных. «Отработаю месяц – порадую себя...».


Возвращение в офис: 6 советов, как психологически противостоять этой жизненной драме
Поделиться:
Комментарии
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 
Самое интересное
Новости партнеров
Загрузка...

Beauty Backstage – интернет-журнал о красоте, созданный инсайдерами для всех неравнодушных к бьюти-индустрии. Если вы всегда желаете быть в курсе самых горячих трендов, первыми узнавать о новинках, знакомиться с гуру красоты мирового уровня, разбираться в составах и особенностях косметики и парфюмерии, то это ресурс для вас! Чтобы не пропустить самое интересное, подпишитесь на нашу новостную рассылку.
 
BeautyBackStage
© 2015 BeautyBackStage.ru.

Интернет-портал о красоте.
Все права защищены.

BeautyBackstage facebook BeautyBackstage vk.com BeautyBackstage instagram