Beauty BackStage
 
 
BeautyBackstage facebook BeautyBackstage vk.com BeautyBackstage instagram
 
Дышите глубже: зачем нужны тренировочные маски
 
Дышите глубже: зачем нужны тренировочные маски

Дышите глубже: зачем нужны тренировочные маски

/ 25 Мая 2018

0
Занятия спортом стали для большинства людей таким же привычным делом, как чистка зубов и принятие душа. Многие приверженцы ЗОЖ уже не представляют свою жизнь без бассейна, спортзала или хотя бы пары часов занятий в домашних стенах. Но далеко не все знают, что такое маска для дыхания и для чего она нужна.


Тренировочная маска
Тренировочная маска

Этот элемент спортивной атрибутики вошёл в моду несколько лет назад и сегодня им пользуется все больше людей. Внешне маска напоминает респиратор с несколькими клапанами. Ее главная задача во время тренировок - ограничение дыхания.


Дышите глубже: зачем нужны тренировочные маски
Сначала тренироваться в маске тяжело, но со временем организм приспосабливается, за счет чего улучшается работа легких и сердца.

Плюсы маски для дыхания:

  • Укрепление дыхательной мускулатуры
  • Улучшение работы сердца и сосудов
  • Улучшение работы лёгких


Дышите глубже: зачем нужны тренировочные маски
Отметим, что занятия с маской подходят далеко не всем. Чаще всего ее используют альпинисты и горные туристы - люди, которым приходится преодолевать большие расстояния и сталкиваться с перепадами высот относительно моря, а значит, и изменением давления. В остальных случаях - например, при занятиях фитнесом с целью коррекции фигуры и веса, этот спортивный аксессуар просто ни к чему.
Поделиться:
Комментарии
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 
Самое интересное
Новости партнеров
Загрузка...

Beauty Backstage – интернет-журнал о красоте, созданный инсайдерами для всех неравнодушных к бьюти-индустрии. Если вы всегда желаете быть в курсе самых горячих трендов, первыми узнавать о новинках, знакомиться с гуру красоты мирового уровня, разбираться в составах и особенностях косметики и парфюмерии, то это ресурс для вас! Чтобы не пропустить самое интересное, подпишитесь на нашу новостную рассылку.
 
BeautyBackStage
© 2015 BeautyBackStage.ru.

Интернет-портал о красоте.
Все права защищены.

BeautyBackstage facebook BeautyBackstage vk.com BeautyBackstage instagram