Beauty BackStage
 
 
BeautyBackstage facebook BeautyBackstage vk.com BeautyBackstage instagram
 
Фитнес-блогер из Австралии рассказала, как добиться идеального пресса?
 
Фитнес-блогер из Австралии рассказала, как добиться идеального пресса?

Фитнес-блогер из Австралии рассказала, как добиться идеального пресса?

/ 14 Июня 2018

0
Если диеты и занятия спортом помогли выполнить план преображения к лету - скорректировали вес и форму, но не подарили рельеф, помогут советы фитнес-блогера и диетолога Кассандры Ольхольм (Cassandra Olholm).


Кассандра Ольхольм
Кассандра Ольхольм

Эта спортивная 27-летняя девушка из Австралии уже много лет мотивирует молодежь заниматься спортом и правильно питаться, чтобы не только потрясающе выглядеть, но и отлично себя чувствовать, а также всегда радоваться жизни. Один из последних советов касается кубиков пресса, о которых так мечтают любительницы пляжного отдыха. Фитнес-блогер рассказала, как добиться желаемого результата, сообщает The Sun.


Девушка из Австралии уже много лет мотивирует молодежь заниматься спортом
Девушка из Австралии уже много лет мотивирует молодежь заниматься спортом

Для доказательства жизнеспособности разработанной программы девушка выложила в Instagram пост с двумя фото, сравнивая свою форму через год и через пять лет после начала силовых тренировок. Кстати, на аккаунт австралийки подписаны более 80 тысяч человек.


Очень большое значение имеет правильное питание
Очень большое значение имеет правильное питание

«Люди говорят: "как же тебе повезло быть такой стройной и сильной". Только везение не заставляло меня встать в четыре утра и не надевало на меня кроссовки. Везение вообще ничего не значит. Честно говоря, все сводится к комбинации двух вещей: тяжелой работы и упорства. Это трудно. Но разве что-то по-настоящему стоящее дается легко? Невозможно ощутить себя сильным в секунду. Кроссфит, которым я занялась пять лет назад, полностью выбил меня из зоны комфорта», — рассказала Ольхольм.


Как добиться идеального пресса?
Поделиться:
Комментарии
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 
Самое интересное
Новости партнеров
Загрузка...

Beauty Backstage – интернет-журнал о красоте, созданный инсайдерами для всех неравнодушных к бьюти-индустрии. Если вы всегда желаете быть в курсе самых горячих трендов, первыми узнавать о новинках, знакомиться с гуру красоты мирового уровня, разбираться в составах и особенностях косметики и парфюмерии, то это ресурс для вас! Чтобы не пропустить самое интересное, подпишитесь на нашу новостную рассылку.
 
BeautyBackStage
© 2015 BeautyBackStage.ru.

Интернет-портал о красоте.
Все права защищены.

BeautyBackstage facebook BeautyBackstage vk.com BeautyBackstage instagram