|
Ретинол — must have или нет?BeautyBackstage / 4 октября 2023
|
О полезных свойства ретинола слагают легенды, но многие до сих пор боятся его использовать в своей ежедневной рутине из-за риска повредить кожу. Вместе с экспертами Beautybackstage разобрался, чего ждать от этого средства и кому лучше добавить его в свою уходовую рутину.
Зачастую ретинол путают с другими производными витамина А из так называемой “тройки Р”: ретиноидами и ретиноевой кислотой. Этого делать нельзя, так как эффект у этих трех Р разный: по шкале “мощности” каждой Р на первом месте стоит ретиноевая кислота (она отпускается в аптеках лишь по рецепту), а уже затем идет безрецептурный ретинол (его свойства более щадящие).
В чистом виде ретинол в косметике не используется, так как он нестабилен и окисляется при взаимодействии с кислородом. Однако, небольшое его количество в составе средства борется с пигментацией, воспалениями и преждевременным старением кожи, помогает сохранить её упругость.
Ретинол способствует отшелушиванию рогового слоя кожи, обновляет клетки эпидермиса, осветляет кожу, отбеливает ее; корректирует поры и морщины, контролирует жирность кожи. Также борется с угревой сыпью, улучшает микроциркуляцию сосудов в коже и возвращает коже сияние и свежесть.
Помимо эффекта anti-age ретинол хорошо зарекомендовал себя в лечении акне легкой и средней степени. Он не маскирует, а устраняет причины акне, а именно: уменьшает размеры сальных желез, снижает воспалительную реакцию вокруг них, усиливает регенерацию кожи, повышает ее защитные функции.
Важно не забывать, что разные виды ретинола по-разному влияют на проблемы. Например, витамин А, который существует в косметике и помогает поддерживать здоровый вид кожи, у которой нет акне, не подойдет акнетикам — для них используется другой вид ретинола: в основном это чистый ретинол в таблетированной форме для приема внутрь.
Но сколько бы плюсов у ретинола ни было, сколько бы звезд и инфлюенсеров его ни рекламировали, он подойдет в уход далеко не каждому.
Ретинол, даже наименее сильный по свойствам, может вызывать шелушение, покраснение и сухость кожи, поэтому если ваша кожа гиперчувствительна, то стоит присмотреться к слабому виду ретинола - ретинолу пальмитату - или отдать предпочтение аналогам (например, бакучиолу, который любит использовать в своем ежедневном уходе Джей Ло).
Помимо того, что ретинол не подходит для чувствительный кожи, его нельзя комбинировать с витамином С или салициловой кислотой.
Достаточно применения крема с витамином С утром и ретинола – вечером: тогда они не будут конфликтовать. Своим пациентам я рекомендую применение ретинола наружно исключительно на ночь, так как ретинол фоточувствительный — он не любит солнышко, соответственно, есть риск возникновения пигментации.
Они ни в какие страшные реакции между собой не вступают, просто работают в разных средах pH кожи. Если нанести их вместе, вещества инактивируют друг друга и никакого эффекта от средств не будет.
Крайне не рекомендуется использовать ретинол беременным девушкам: в больших дозировках ретинол оказывает отрицательное воздействие на плод и эмбрион, что может привести к рождению детей с аномалиями. Если же вы применяете ретинол внутрь, то не рекомендуется беременеть 6 месяцев после приема последней таблетки.
В дорогих средствах ретинол проходит несколько степеней очистки и стабилизации. Хорошее средство с активным ретинолом просто не может быть дешевым.
Наш бьюти-эксперт Вика Koffkathecat дала три лайфхака по внедрению ретинола в свой уход и посоветовала свои любимые средства, в составе которых он есть:
 |
Косцова Татьяна Борисовна Дерматолог, венеролог, врач-косметолог |
Для начала разберемся, что же такое ретинол
Ретинол — жирорастворимая форма витамина А, который участвует в синтезе белков, поддерживает иммунитет и остроту зрения, стимулирует регенерацию клеток.Зачастую ретинол путают с другими производными витамина А из так называемой “тройки Р”: ретиноидами и ретиноевой кислотой. Этого делать нельзя, так как эффект у этих трех Р разный: по шкале “мощности” каждой Р на первом месте стоит ретиноевая кислота (она отпускается в аптеках лишь по рецепту), а уже затем идет безрецептурный ретинол (его свойства более щадящие).
В чистом виде ретинол в косметике не используется, так как он нестабилен и окисляется при взаимодействии с кислородом. Однако, небольшое его количество в составе средства борется с пигментацией, воспалениями и преждевременным старением кожи, помогает сохранить её упругость.
Ретинол способствует отшелушиванию рогового слоя кожи, обновляет клетки эпидермиса, осветляет кожу, отбеливает ее; корректирует поры и морщины, контролирует жирность кожи. Также борется с угревой сыпью, улучшает микроциркуляцию сосудов в коже и возвращает коже сияние и свежесть.
Помимо эффекта anti-age ретинол хорошо зарекомендовал себя в лечении акне легкой и средней степени. Он не маскирует, а устраняет причины акне, а именно: уменьшает размеры сальных желез, снижает воспалительную реакцию вокруг них, усиливает регенерацию кожи, повышает ее защитные функции.
Важно не забывать, что разные виды ретинола по-разному влияют на проблемы. Например, витамин А, который существует в косметике и помогает поддерживать здоровый вид кожи, у которой нет акне, не подойдет акнетикам — для них используется другой вид ретинола: в основном это чистый ретинол в таблетированной форме для приема внутрь.
Но сколько бы плюсов у ретинола ни было, сколько бы звезд и инфлюенсеров его ни рекламировали, он подойдет в уход далеко не каждому.
Ретинол, даже наименее сильный по свойствам, может вызывать шелушение, покраснение и сухость кожи, поэтому если ваша кожа гиперчувствительна, то стоит присмотреться к слабому виду ретинола - ретинолу пальмитату - или отдать предпочтение аналогам (например, бакучиолу, который любит использовать в своем ежедневном уходе Джей Ло).
Помимо того, что ретинол не подходит для чувствительный кожи, его нельзя комбинировать с витамином С или салициловой кислотой.
Достаточно применения крема с витамином С утром и ретинола – вечером: тогда они не будут конфликтовать. Своим пациентам я рекомендую применение ретинола наружно исключительно на ночь, так как ретинол фоточувствительный — он не любит солнышко, соответственно, есть риск возникновения пигментации.
Они ни в какие страшные реакции между собой не вступают, просто работают в разных средах pH кожи. Если нанести их вместе, вещества инактивируют друг друга и никакого эффекта от средств не будет.
Крайне не рекомендуется использовать ретинол беременным девушкам: в больших дозировках ретинол оказывает отрицательное воздействие на плод и эмбрион, что может привести к рождению детей с аномалиями. Если же вы применяете ретинол внутрь, то не рекомендуется беременеть 6 месяцев после приема последней таблетки.
Как правильно внедрить ретинол в свой уход?
Ретинол – достаточно капризное вещество, в чистом виде он может вступить в химическую связь с другим веществом и либо потерять свои способности, либо вызвать раздражение на коже или даже аллергическую реакцию.В дорогих средствах ретинол проходит несколько степеней очистки и стабилизации. Хорошее средство с активным ретинолом просто не может быть дешевым.
Наш бьюти-эксперт Вика Koffkathecat дала три лайфхака по внедрению ретинола в свой уход и посоветовала свои любимые средства, в составе которых он есть:
- Подобрать самый базовый уход без отдушек: чем проще, тем лучше.
- Если кожа чувствительная, то сначала при использовании ретинола она будет шелушиться, поэтому перед его нанесением лучше дождаться высыхания всех остальных средств. Перед сном также дать ему впитаться.
- При внедрении ретинола в уход лучше начинать с кожи лба, так как она наиболее плотная и хорошо переносящая средство область лица. Самыми последними областями должны быть кожа вокруг губ, нос и шея.
Виктория Koffkathecat Моисеева
