Уход за зубами вроде бы очевидная тема, но многие пренебрегают важнейшими правилами. Вместе с доктором Вячеславом Минко разбираемся, как же все-таки надо ухаживать за зубами.
Минко Вячеслав – врач-стоматолог-хирург, ортопед. Главный врач клиники
DR Minko Dental Clinic.
В
прошлой части мы обсудили, что пасты не влияют на степень очищения зубов. Влияют лишь уровень RDA, содержащийся в пасте, правильная щетка и техника чистки зубов.
Сегодня расскажем про несколько полезных привычек, которые сохранят здоровье зубов.
В уходе за зубами самое главное – регулярность. Совсем несложно выработать некоторые полезные привычки, которые способны в итоге сохранить не только здоровые зубы и прекрасную улыбку, но и время, нервы, деньги.
Конечно, чистка зубов – это обязательная процедура, два раза в день. По совету стоматолога вы можете подобрать для себя идеальную щётку и пасту, плюс, всем очень советую приобрести ирригатор и не забывать им пользоваться. Чистить зубы утром можно как до завтрака, так и после, а вечером непосредственно перед тем, как лечь спать. Своим пациентам я рекомендую только одну фирму щеток - Curaprox. Не помешает также зубная нить – она помогает очистить участки между зубами.
Раз в полгода необходимо посещать стоматолога, даже если нет никаких жалоб. Сейчас, когда у многих в телефонах есть разные приложения для планирования и «напоминалки», соблюдать график профилактических визитов совсем несложно. Врач обнаружит возможные проблемы и определит, нужна ли чистка от налёта и зубного камня.
Если вы хотите отбелить зубы, то эта процедура может быть выполнена уже после лечения, потому что отбеливание относится к эстетическим процедурам. Но будьте готовы – после отбеливания придётся более внимательно отнестись к рациону питания, исключив на 28 дней «красящие продукты». После проведения процедуры, врач, безусловно, даст список таких продуктов.
