Beauty BackStage
 
 
BeautyBackstage facebook BeautyBackstage vk.com BeautyBackstage instagram
 
Фитнес и питание
 

Фитнес и питание

Самое интересное
Железо дороже золота: чем грозит нехватка элемента в женском организме и как с этим бороться?

Подробнее

Железо дороже золота: чем грозит нехватка элемента в женском организме и как с этим бороться?

Редакция  /  18.10.2017
Железо - ценнейший элемент для женского здоровья и красоты, который напрямую влияет на уровень гемоглобина в крови, а значит на состояние всех внутренних органов и даже настроение. Тренеры по здоровому питанию и диетологи часто называют железо "женским элементом", так как оно особенно необходимо при периодической потере крови, беременности и других испытаниях для организма.
На пути к идеальному телу с Самирой Мустафаевой

Подробнее

На пути к идеальному телу с Самирой Мустафаевой

Редакция  /  18.10.2017
Самира Мустафаева в своей постоянной колонке на Beauty Backstage отвечает на самые популярные вопросы новичков о занятиях растяжкой. Относительно обучения и работы тренера у нее есть своя точка зрения, которая была положена в основу философии «SM Stretching»: «Тренер – это, в первую очередь, профессионал. Друг, помощник, мотиватор. И самое главное – он должен любить то, чем занимается».
Проблема-решение: 8 секретов питания для идеальной кожи

Подробнее

Проблема-решение: 8 секретов питания для идеальной кожи

Редакция  /  14.10.2017
"Мы - то, что мы едим!" - кто не знает это распространенное выражение? Оно так популярно и у всех на устах именно потому, что таит в себе истину. Удивительно, но подчас избавиться от жуткой угревой сыпи или морщин помогают не дорогостоящие косметические новинки и инновационные косметологические процедуры, а смена продуктов питания.
Растяжка в кровати: упражнения для «ленивых»

Подробнее

Растяжка в кровати: упражнения для «ленивых»

Редакция  /  06.10.2017
1
Признайтесь, хотя бы раз, вы находили себе оправдание, когда пропускали тренировки! Основная причина – отсутствие времени. Согласны, этого ресурса всегда катастрофически мало. А что, если мы предложим вам тянуться прямо в постели? Елизавета Неймарк – наш постоянный эксперт, поделилась с Beauty Backstage комплексом эффективных упражнений, которые можно выполнять не вставая с кровати!
Худеем лежа: Елизавета Неймарк о детокс-модуле IYASHI DOME

Подробнее

Худеем лежа: Елизавета Неймарк о детокс-модуле IYASHI DOME

Редакция  /  25.08.2017
Какая девушка не мечтает избавиться от нежелательных 2-3 килограмм без изнурительных диет и спорта? Однако сегодня мечты стали реальны благодаря уникальной разработке японских ученых - детокс-капсуле IYASHI DOME. Наш постоянный эксперт Елизавета Неймарк отправилась в салон красоты Beautydrugs, чтобы протестировать процедуру и убедиться в ее эффективности лично!
Елизавета Неймарк о новом тренде здорового питания - Smoothie Bowl

Подробнее

Елизавета Неймарк о новом тренде здорового питания - Smoothie Bowl

Редакция  /  14.08.2017
1
Елизавета Неймарк, персональный тренер и основательница студии растяжки и фитнеса «My Ficelle», рассказывает о новом тренде в области питания смузи-боул, и о приготовлении витаминного заряда самостотельно.
5 причин заняться спортом: мотивация от Самиры Мустафаевой

Подробнее

5 причин заняться спортом: мотивация от Самиры Мустафаевой

Редакция  /  03.08.2017
Все начинается с желания. Иногда, так сложно договориться с собой посетить спортзал, и даже мечты о стройном теле отходят на второй план в минуты слабости. Ведь, всегда можно начать завтра… Самира Мустафаева в своей постоянной колонке привела 5 причин сделать это сегодня!
Вакуум: эффективное упражнение для плоского живота

Подробнее

Вакуум: эффективное упражнение для плоского живота

Редакция  /  02.08.2017
1
Какая девушка не хочет иметь красивый и плоский живот? Всего одно упражнение приблизит вас на шаг к заветному результату. Елизавета Неймарк рассказала в своей колонке о том, как правильно делать «вакуум» самостоятельно.
Правила безопасной растяжки от Самиры Мустафаевой

Подробнее

Правила безопасной растяжки от Самиры Мустафаевой

Редакция  /  19.07.2017
Гибкость и грациозность, ровная осанка и подтянутое тело – результат регулярной растяжки. Самира Мустафаева рассказала Beauty Backstage о правилах безопасной растяжки и частых ошибках новичков, которых вы можете избежать.
3-х дневная Detox-программа, которая сделает вас лучше! День 3

Подробнее

3-х дневная Detox-программа, которая сделает вас лучше! День 3

Редакция  /  18.07.2017
Елизавета Неймарк поделилась с Beauty Backstage полезным и вкусным меню на первый и второй дни. Эффективная программа очищения рассчитана на 3х-дневный курс и сегодня пришло время узнать последние рецепты!
3-х дневная detox-программа, которая сделает вас лучше! День 2

Подробнее

3-х дневная detox-программа, которая сделает вас лучше! День 2

Редакция  /  15.06.2017
Регулярное очищение организма – детоксикация - помогает улучшить самочувствие, ощутить легкость и избавиться от следов гастрономических «преступлений» против фигуры. Beauty Backstage совместно с Елизаветой Неймарк предлагает 3-х дневную программу питания, которая принесет обещанный результат без голодных диет.
3-х дневная Detox-программа, которая сделает вас лучше! День 1

Подробнее

3-х дневная Detox-программа, которая сделает вас лучше! День 1

Редакция  /  14.06.2017
Что такое детокс? Хотим мы того или нет, но в нашем теле постоянно откладывается что-то «лишнее», будь то ненужные килограммы или токсины, которым в последнее время весь цивилизованный мир объявил холодную войну.
Body-ballet: какую пользу вашей фигуре принесет модное фитнес-направление?

Подробнее

Body-ballet: какую пользу вашей фигуре принесет модное фитнес-направление?

Редакция  /  08.06.2017
Не секрет, балерины владеют своим телом, обладают прекрасной фигурой и отличной осанкой. Все это результат непрерывной работы над собой, усердных тренировок у балетного станка, выполнения элементов из классического экзерсиса.
Угольный хот-дог — вкусная детоксикация организма

Подробнее

Угольный хот-дог — вкусная детоксикация организма

Людмила Штейнфельд  /  02.05.2017
Мода на детокс охватила весь мир несколько лет назад, а ее основателями стали голливудские звезды, гладкой коже, блестящим волосам и здоровым ногтям которых завидуют все окружающие.
Сыроежка: диетолог Ольга Пашкова о сыроедении

Подробнее

Сыроежка: диетолог Ольга Пашкова о сыроедении

Юлия Жигулина  /  24.04.2017
Современные системы питания - не только способ сохранить здоровье, но и своеобразная дань моде. Одно из самых популярных направлений сегодня – сыроедение. О пользе и вреде быть «сыроежкой», помимо лайков в Instagram под фото аппетитного ужина, расскажет наш эксперт Ольга Пашкова.
Спрей с Омега-3 кислотами: пара пшиков для красоты и здоровья

Подробнее

Спрей с Омега-3 кислотами: пара пшиков для красоты и здоровья

Людмила Штейнфельд  /  23.04.2017
1
Омега-3 жирные кислоты — компоненты, которые благотворно действуют на наш организм, и в частности на состояние кожи и волос. Об этом постоянно твердят врачи, но многие люди так и не разобрались, как правильно принимать Омега-3 и какова суточная норма.
«Отсталость» – не порок: Анастасия Решетова о тренировке отстающей группы мышц

Подробнее

«Отсталость» – не порок: Анастасия Решетова о тренировке отстающей группы мышц

Юлия Жигулина  /  26.01.2017
1
Кто из нас не мечтает об идеальной фигуре? Спорт, словно опытная рука скульптора, совершенствует наше тело при условии грамотного распределения силовых нагрузок с каждой новой тренировкой.
Кушать подано: 6 рецептов красоты с использованием соды

Подробнее

Кушать подано: 6 рецептов красоты с использованием соды

Юлия Жигулина  /  19.01.2017
2
Пищевая сода – недорогой и легкодоступный ингредиент, который занимает почетное место на кухне каждой уважающей себя хозяйки.
Принцип обратимости: Анастасия Решетова о том, как меняется фигура без тренировок

Подробнее

Принцип обратимости: Анастасия Решетова о том, как меняется фигура без тренировок

Юлия Жигулина  /  13.01.2017
3
Спорт сегодня это не только способ хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать, но и модный тренд.
Перезагрузка: детокс в домашних условиях после Нового года

Подробнее

Перезагрузка: детокс в домашних условиях после Нового года

Людмила Штейнфельд  /  09.01.2017
1
Новогодние праздники – нескончаемые застолья, многочисленные гости и, конечно, обилие вкуснейших блюд. Кроме моря положительных эмоций «сытые и ленивые» праздники дарят нам целый букет проблем со здоровьем, где лишние килограммы и тяжесть в желудке – меньшая из зол.  
Красота изнутри: Анастасия Решетова о значении в ее жизни БАДов

Подробнее

Красота изнутри: Анастасия Решетова о значении в ее жизни БАДов

Юлия Жигулина  /  29.12.2016
1
Внешняя красота – отражение внутреннего состояния всего организма. Контролировать уровень содержания необходимых питательных веществ, по обещанию рекламных кампаний, за вас берутся биологически активные добавки – БАДы.
Правильное питание как стиль жизни: интервью с Анастасией Решетовой

Подробнее

Правильное питание как стиль жизни: интервью с Анастасией Решетовой

Юлия Жигулина  /  22.12.2016
3
Редакция Beauty Backstage спешит поделиться отличной новостью — теперь в нашей рубрике «Фитнес и питание» регулярно будут выходить статьи с секретами красоты одной из самых привлекательных девушек России - Анастасии Решетовой.
Утренняя гимнастика: эффективные упражнения для заряда бодрости на целый день

Подробнее

Утренняя гимнастика: эффективные упражнения для заряда бодрости на целый день

Редакция  /  28.09.2016
1
Представьте идеальное утро: солнце светит в окно, вы сонно потягиваетесь в постели, идете заваривать ароматный кофе и собираетесь на работу…Стоп! Вы же пропустили самое главное - после пробуждения организм человека еще охотно дремлет час, а то и больше, если не заставить его взбодриться.
Фитнес-блоги, на которые стоит подписаться (часть 2)

Подробнее

Фитнес-блоги, на которые стоит подписаться (часть 2)

Редакция  /  16.08.2016
2
Думаешь, качаться в зале, бегать и бить грушу — не женское дело? А вот и нет. Мы нашли 3 странички в Instagram, которые доказывают, что женственным и сексуальным может быть любой вид спорта.
Фитнес-блоги, на которые стоит подписаться (часть 1)

Подробнее

Фитнес-блоги, на которые стоит подписаться (часть 1)

Редакция  /  14.08.2016
2
Кажется сегодня спортом занимаются решительно все. Если вы до сих пор не решили, куда пойти - на йогу, бокс или пилатес, начните с посещения... Instagram. Странички, включенные в наш дайджест,  наверняка заставят вас встать с дивана.
Honestly Healthy Life: Советы блогеров

Подробнее

Honestly Healthy Life: Советы блогеров

Редакция  /  10.08.2016
3
Правильное питание — это образ жизни, в которой нет места фастфуду, кремовым пирожным и жаренным пончикам. Но это не означает однообразия рациона и вечные ограничения.Учимся у топовых healthy-блогеров превращать рутину ЗОЖ в праздник.
Три фитнес-идеи августа - и один бонус

Подробнее

Три фитнес-идеи августа - и один бонус

Редакция  /  08.08.2016
2
Пока за окнами еще тепло и солнечно, находите время на out-door тренировки. Тем более, такие тренировки всегда можно превратить в фитнес-девичник. Берите подруг и вместе…
Тест-драйв детокс-программы "3 дня" от Organic Religion

Подробнее

Тест-драйв детокс-программы "3 дня" от Organic Religion

Редакция  /  08.07.2016
2
«Здоровый образ жизни» и «полезная еда» - словосочетания, которые в последнее время мы слышим буквально отовсюду: от подруг, с экранов телевизоров, а также путешествуя по просторам интернета. Очевидно, что быть здоровым и подтянутым сегодня - модная тенденция и даже своего рода религия.
Что нужно пить, чтобы потрясающе выглядеть?

Подробнее

Что нужно пить, чтобы потрясающе выглядеть?

Редакция  /  07.03.2016
2
Ни для кого не секрет, что внешняя красота начинается изнутри: правильное питание, строгий график сна и отдыха, занятия спортом - эти несложные правила помогают женщине оставаться привлекательной независимо от количества прожитых лет.
Подводное царство: йога, позволяющая дышать под водой

Подробнее

Подводное царство: йога, позволяющая дышать под водой

Редакция  /  12.01.2016
1
Рассказываем о новом виде йоги под водой, практикующейся мастерами на Бали.

Beauty Backstage – интернет-журнал о красоте, созданный инсайдерами для всех неравнодушных к бьюти-индустрии. Если вы всегда желаете быть в курсе самых горячих трендов, первыми узнавать о новинках, знакомиться с гуру красоты мирового уровня, разбираться в составах и особенностях косметики и парфюмерии, то это ресурс для вас! Чтобы не пропустить самое интересное, подпишитесь на нашу новостную рассылку.
 
BeautyBackStage
© 2015 BeautyBackStage.ru.

Интернет-портал о красоте.
Все права защищены.

BeautyBackstage facebook BeautyBackstage vk.com BeautyBackstage instagram