|
Инструкция по выживанию: как сохранить здоровье и красоту волос в осенний периодСофья Каухова / 11 сентября 2025
|
Сентябрь в разгаре, а значит, самое время уделить внимание комплексному уходу за собой. Особую заботу сейчас нужно проявить к волосам: после летних приключений им необходимо восстановление. Как же правильно скорректировать свою beauty-рутину, чтобы сохранить здоровье волос и подготовить их к надвигающимся холодам? Об этом мы поговорили с руководителем отделения дерматологии и трихологии, владелицей интернет-магазина медицинской косметики original-cosmetic.ru Натальей Щеплевой и стилистом салона “Культура” Дарьей Кица.
С приходом осени волосы подвергаются серьезному стрессу. Как отмечает трихолог “основной проблемой в осенний период становится сухость кожи головы. Постоянные перемещения из холода в тепло и отопительный сезон нарушают гидролипидный баланс кожи головы, приводя к обезвоживанию, стянутости, зуду и даже шелушению”.
Помимо сухости девушки сталкиваются с целым рядом других проблем:
● Сезонное или телогеновое выпадение: осенью волосы выпадают больше - это нормальная реакция организма на стресс. “Волосяные фолликулы, подвергшиеся воздействию ультрафиолета, высоких температур, морской воды и хлора, могут одновременно перейти в фазу покоя (телогена), после чего через 2-3 месяца начинается выпадение. Это временное явление", - объясняет стилист Дарья. Но если же период выпадения длится больше 3-х месяцев - рекомендуется обратиться к трихологу для диагностики и выявления причин.
● Ломкость и тусклость: солнце, ветер, соленая вода и хлор повреждают липидный слой волоса и его кератиновую структуру, что делает волосы пористыми, тусклыми и лишенными эластичности. Кроме того, поврежденная кутикула волоса перестает гладко лежать и равномерно отражать свет, из-за чего волосы теряют здоровый блеск.
● Электризация: сухой воздух в отапливаемых помещениях способствует накоплению статического электричества, от чего волосы становятся непослушными и “летящими”.
Смена ухода осенью - это обязательная процедура, если вы хотите здоровые, красивые волосы. Легкие формулы уже не смогут справиться с последствиями летних повреждений и новыми вызовами. Осенний уход, направленный на питание, увлажнение и укрепление, поможет вашим волосам пережить холода и остаться крепкими и блестящими.
Особое внимание при выборе средств стоит уделить, если ваши волосы:
- окрашенные или осветленные
- сухие и поврежденные
- тонкие
- склонные к жирности у корней
Откажитесь от агрессивных очищающих средств в пользу более “нейтральных”, питательных шампуней. Если у вас сухая кожа головы, можно выбрать восстанавливающий шампунь с церамидами и мочевиной.
Если же с ней все в порядке - выбирайте нейтральный шампунь с мягким очищением.
После мытья шампунем обязательно используйте кондиционер или бальзам. Осенью стоит отдать предпочтение питательным и увлажняющим средствам, которые помогут восстановить и защитить липидный слой волоса.
Несмываемые спреи, масла и сыворотки - ваши лучшие друзья в борьбе с сухостью и ломкостью. Они обеспечат дополнительное увлажнение и защиту вашим волосам.
В дополнение к домашнему уходу, стилист Дарья Кица рекомендует профессиональные салонные процедуры - пилинг для кожи головы, который очищает поры от загрязнений и улучшает микроциркуляцию, и SPA-процедуры, направленные на питание и увлажнение.
Трихолог Наталья добавляет: “Наиболее безопасный и эффективный способ улучшить состояние волос – это сбалансированное питание. Разнообразное меню, содержащее оптимальное количество белков, жиров и углеводов, – залог здоровья всего организма”.
• Не игнорируйте чрезмерное выпадение волос: если волосы выпадают пучками более 3 месяцев - это повод обратиться к трихологу. Не затягивайте с визитом к специалисту!
• Не отказывайтесь от головного убора: переохлаждение кожи головы негативно сказывается на питании волосяных фолликулов. Ветер также вредит волосам, усиливая трение и, как следствие, ломкость. Выбирайте шапки из натуральных материалов (шерсть, хлопок, кашемир) и прячьте под них всю длину волос для максимальной защиты.
• Не пренебрегайте термозащитой: термозащитные средства необходимы не только при использовании фена или утюжка. Они также создают барьер от негативного воздействия окружающей среды.
• Обновите арсенал средств по уходу: пересмотрите весь свой уход, отдав предпочтение более насыщенным и питательным продуктам.
• Мойте голову по мере необходимости: существует распространенное заблуждение, что частое мытье головы может сушить волосы в осенний и зимний период. Главное – подобрать деликатный шампунь, подходящий вашему типу волос.
“Не ждите, пока волосы станут сухими и начнут ломаться — действуйте на опережение. Начните курс восстановительных масок в сентябре, подберите несмываемый уход (масла, сыворотки) для кончиков и обязательно носите шапку из натуральных материалов, когда на улице становится холодно. Это инвестиция в красоту и здоровье ваших волос на всю предстоящую зиму”, - резюмирует стилист Дарья Кица.
 |
Наталья Щеплева Дерматолог-трихолог |
 |
Дарья Кица Стилист салона “Культура” |
Что происходит с волосами осенью
С приходом осени волосы подвергаются серьезному стрессу. Как отмечает трихолог “основной проблемой в осенний период становится сухость кожи головы. Постоянные перемещения из холода в тепло и отопительный сезон нарушают гидролипидный баланс кожи головы, приводя к обезвоживанию, стянутости, зуду и даже шелушению”.
Помимо сухости девушки сталкиваются с целым рядом других проблем:
● Сезонное или телогеновое выпадение: осенью волосы выпадают больше - это нормальная реакция организма на стресс. “Волосяные фолликулы, подвергшиеся воздействию ультрафиолета, высоких температур, морской воды и хлора, могут одновременно перейти в фазу покоя (телогена), после чего через 2-3 месяца начинается выпадение. Это временное явление", - объясняет стилист Дарья. Но если же период выпадения длится больше 3-х месяцев - рекомендуется обратиться к трихологу для диагностики и выявления причин.
● Ломкость и тусклость: солнце, ветер, соленая вода и хлор повреждают липидный слой волоса и его кератиновую структуру, что делает волосы пористыми, тусклыми и лишенными эластичности. Кроме того, поврежденная кутикула волоса перестает гладко лежать и равномерно отражать свет, из-за чего волосы теряют здоровый блеск.
● Электризация: сухой воздух в отапливаемых помещениях способствует накоплению статического электричества, от чего волосы становятся непослушными и “летящими”.
Как скорректировать уход в осенний период
Смена ухода осенью - это обязательная процедура, если вы хотите здоровые, красивые волосы. Легкие формулы уже не смогут справиться с последствиями летних повреждений и новыми вызовами. Осенний уход, направленный на питание, увлажнение и укрепление, поможет вашим волосам пережить холода и остаться крепкими и блестящими.
Особое внимание при выборе средств стоит уделить, если ваши волосы:
- окрашенные или осветленные
- сухие и поврежденные
- тонкие
- склонные к жирности у корней
Этапы осеннего ухода
1. Шампунь
Откажитесь от агрессивных очищающих средств в пользу более “нейтральных”, питательных шампуней. Если у вас сухая кожа головы, можно выбрать восстанавливающий шампунь с церамидами и мочевиной.
|
| RESTORE SHAMPOO CERAMIDE REPAIR |
Если же с ней все в порядке - выбирайте нейтральный шампунь с мягким очищением.
|
| Reseda Odor shampoo |
2. Кондиционер/бальзам:
После мытья шампунем обязательно используйте кондиционер или бальзам. Осенью стоит отдать предпочтение питательным и увлажняющим средствам, которые помогут восстановить и защитить липидный слой волоса.
|
| Evo The Therapist Hydrating Conditioner |
3. Несмываемый уход
Несмываемые спреи, масла и сыворотки - ваши лучшие друзья в борьбе с сухостью и ломкостью. Они обеспечат дополнительное увлажнение и защиту вашим волосам.
|
| Evo Happy Campers Hard-working Moisturiser |
В дополнение к домашнему уходу, стилист Дарья Кица рекомендует профессиональные салонные процедуры - пилинг для кожи головы, который очищает поры от загрязнений и улучшает микроциркуляцию, и SPA-процедуры, направленные на питание и увлажнение.
Трихолог Наталья добавляет: “Наиболее безопасный и эффективный способ улучшить состояние волос – это сбалансированное питание. Разнообразное меню, содержащее оптимальное количество белков, жиров и углеводов, – залог здоровья всего организма”.
Ошибки и заблуждения об осеннем уходе за волосами
• Не игнорируйте чрезмерное выпадение волос: если волосы выпадают пучками более 3 месяцев - это повод обратиться к трихологу. Не затягивайте с визитом к специалисту!
• Не отказывайтесь от головного убора: переохлаждение кожи головы негативно сказывается на питании волосяных фолликулов. Ветер также вредит волосам, усиливая трение и, как следствие, ломкость. Выбирайте шапки из натуральных материалов (шерсть, хлопок, кашемир) и прячьте под них всю длину волос для максимальной защиты.
• Не пренебрегайте термозащитой: термозащитные средства необходимы не только при использовании фена или утюжка. Они также создают барьер от негативного воздействия окружающей среды.
• Обновите арсенал средств по уходу: пересмотрите весь свой уход, отдав предпочтение более насыщенным и питательным продуктам.
• Мойте голову по мере необходимости: существует распространенное заблуждение, что частое мытье головы может сушить волосы в осенний и зимний период. Главное – подобрать деликатный шампунь, подходящий вашему типу волос.
“Не ждите, пока волосы станут сухими и начнут ломаться — действуйте на опережение. Начните курс восстановительных масок в сентябре, подберите несмываемый уход (масла, сыворотки) для кончиков и обязательно носите шапку из натуральных материалов, когда на улице становится холодно. Это инвестиция в красоту и здоровье ваших волос на всю предстоящую зиму”, - резюмирует стилист Дарья Кица.
