Beauty BackStage
 
 
BeautyBackstage facebook BeautyBackstage vk.com BeautyBackstage instagram
 
Лайфхаки Ким Кардашьян: как питаться, чтобы отрастить длинные волосы
 
Лайфхаки Ким Кардашьян: как питаться, чтобы отрастить длинные волосы

Лайфхаки Ким Кардашьян: как питаться, чтобы отрастить длинные волосы

/ 26 Июня 2018

0
Ким Кардашьян - любительница экспериментов, в том числе и с волосами: она то и дело меняет их цвет и длину. Но отрезать, очевидно, легче, чем отрастить - и многие девушки после необдуманных стрижек мечтают вернуть свои роскошные длинные волосы. Специально для таких своих поклонниц медиа-дива выложила в приложении KKW Beauty несколько полезных советов, связанных с питанием.


Ким Кардашьян
Ким Кардашьян

Итак, какие продукты нужно есть, чтобы волосы быстрее росли и превосходно выглядели:

Яйца

Яйца
Ким объясняет: «Яйца богаты омега-3 и биотином, которые положительно влияют на рост волос. Cами волосы по большей части состоят из белка, поэтому очень важно, чтобы в меню его тоже было много — очевидно, в яйцах белка предостаточно. И обязательно ешьте желток — в нем тоже много полезного».

Авокадо

Авокадо
«Для блеска добавьте в меню авокадо. Растительный жир и масла, которые содержатся в плоде, питают фолликулы изнутри — волосы становятся сильнее и переливаются. Еще в нем много витамина Е — он улучшает кровообращение, что влияет на рост волос».

Лосось

Лосось
«Так как ваше тело не может воспроизводить омега-3 самостоятельно, очень важно получать его из пищи. Например, высокое содержание этих жирных кислот в лососе. Омега-3 сделает волосы более плотными и увлажнит кожу головы. Витамин D, который тоже есть в этой рыбе, поможет избавиться от ломкости».

Морковь

Морковь
«Если ваша главная цель — ускорить рост, то ешьте больше моркови. Всем клеткам нужен витамин А для роста — в том числе и клеткам волос, и кожи головы. Причем не важно, жареная, сушеная морковь или вы потребляете ее в качестве сока — она обязательный пункт в диете для роста».

Горький шоколад

Горький шоколад
«Если вы хотите чего-нибудь сладенького, вооружитесь горьким шоколадом. В нем цинк, медь и железо, которые способствуют обновлению клеток, в результате чего кислород и кровь поступают к коже головы. Чем лучше кровь циркулирует, тем быстрее растут волосы».

Устрицы

Устрицы
«Последнее, что я могу порекомендовать — устрицы. Низкий уровень цинка может стать причиной замедленного роста волос и даже их выпадения. Так что устрицы, которые им богаты, сбалансируют показатели и вернут здоровье и блеск вашим локонам».
Поделиться:
Комментарии
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 
Самое интересное
Новости партнеров
Загрузка...

Beauty Backstage – интернет-журнал о красоте, созданный инсайдерами для всех неравнодушных к бьюти-индустрии. Если вы всегда желаете быть в курсе самых горячих трендов, первыми узнавать о новинках, знакомиться с гуру красоты мирового уровня, разбираться в составах и особенностях косметики и парфюмерии, то это ресурс для вас! Чтобы не пропустить самое интересное, подпишитесь на нашу новостную рассылку.
 
BeautyBackStage
© 2015 BeautyBackStage.ru.

Интернет-портал о красоте.
Все права защищены.

BeautyBackstage facebook BeautyBackstage vk.com BeautyBackstage instagram