Beauty BackStage
 
 
BeautyBackstage facebook BeautyBackstage vk.com BeautyBackstage instagram
 
Что происходит, когда мы сравниваем себя с другими, и как перестать это делать
 
Что происходит, когда мы сравниваем себя с другими, и как перестать это делать

Что происходит, когда мы сравниваем себя с другими, и как перестать это делать

/ 13 Июля 2020

0
Согласно Фрейду, большая часть контента, который мы храним в нашем бессознательном состоянии, не самые приятные чувства: боль, беспокойство и внутренний конфликт – это то, с чем все мы сталкиваемся. Самокритика также говорит нам о том, что постоянное сравнение, которое мы проводим с другими людьми, также может быть чрезвычайно разрушительным фактором. Ибо кто не сравнивал себя с товарищем, другом или близким родственником? Это действие неразрывно связано с человеком, который живет в обществе. Поэтому мы решили узнать больше об этом поведении, которое часто наносит ущерб, а не приносит личную выгоду, и найти понимание (и способ управления) непроизвольного сравнения.


Что происходит, когда мы сравниваем себя с другими, и как перестать это делать
Таким образом, сначала мы должны понять, что сравнение – это естественный акт, который также определяется как частый и неизбежный механизм, являющийся частью самопознания и построения человека, которым мы хотели бы быть. Если у нас нет референта, понимаемого как «превосходящий», с которым можно сравнивать себя, наши устремления могут быть ограничены. Однако мы должны быть осторожны, так как эта практика непрерывного сравнения может быть вредной в долгосрочной перспективе, и самооценка здесь играет основополагающую роль. Последнее является ключом к тому, чтобы наши внутренние демоны не захватили пространство, которое они не заслуживают.


Что происходит, когда мы сравниваем себя с другими, и как перестать это делать
Что такое самооценка? Эксперты определяют это как «положительную или отрицательную оценку, которую человек может дать себе», оценка, которая колеблется между двумя потребностями: знанием себя и любовью. Проблема возникает, когда между ними нет справедливого баланса.

Мы постим наши лучшие фотографии, наши лучшие вечеринки, нашу лучшую одежду... и тем самым мы показываем реальность, которой нет. Кто бы это ни видел, вполне вероятно, что они думают, что человек счастлив, что у него нет проблем... и это все больше и сильнее вызывает в нас чувство неполноценности.

И здесь стоит подчеркнуть, что сравнение не связано с какой-либо патологией или психическим расстройством, хотя оно может идти рука об руку с одним из этих состояний.


Что происходит, когда мы сравниваем себя с другими, и как перестать это делать
Решение? Работайте над вашей самооценкой. Как только чувство собственного достоинства улучшается, восприятие других меняется. Когда мы меняем себя, то чувствуем, что окружающая среда также меняется. Но в действительности это не так. Изменилось не окружающее, а ваш собственный взгляд. Вы перестаете уделять столько внимания другим и больше внимания уделяете себе. И когда вы смотрите на своего соседа, вы делаете это по-другому, так как больше нет желания сравнивать себя или продолжать подтверждать свою неполноценность.
Поделиться:
Комментарии
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 
Самое интересное
Новости партнеров
Загрузка...

Beauty Backstage – интернет-журнал о красоте, созданный инсайдерами для всех неравнодушных к бьюти-индустрии. Если вы всегда желаете быть в курсе самых горячих трендов, первыми узнавать о новинках, знакомиться с гуру красоты мирового уровня, разбираться в составах и особенностях косметики и парфюмерии, то это ресурс для вас! Чтобы не пропустить самое интересное, подпишитесь на нашу новостную рассылку.
 
BeautyBackStage
© 2015 BeautyBackStage.ru.

Интернет-портал о красоте.
Все права защищены.

BeautyBackstage facebook BeautyBackstage vk.com BeautyBackstage instagram