Если вы ленитесь делать зарядку и предпочитаете активному отдыху многочасовые просмотры телевизора, лежа на диване, то пример этого американского пенсионера вас встряхнет! 68-летний дедушка, которого, впрочем, сложно так называть, буквально взорвал соцсети своими фото и видео.
|
Билл Хендрикс
|
Два года назад атлетичный мужчина начал вести собственный фитнес-блог. Тогда он не ожидал такого успеха - на профиль в Instagram сегодня подписаны почти 30 тысяч человек. У фитнес-блогера берут интервью репортеры, а фотографы уговаривают сняться для фитнес-изданий.
Билл Хендрикс - бывший морской пехотинец, и он отлично знает, что такое физическая подготовка. В своем родном Далласе, штат Техас (США) он шесть дней в неделю посещает спортзал, занимается кардио-тренировками и "тягает железо" минимум два часа в сутки. Мужчина также внимательно следит за своим питанием и не злоупотребляет вредными привычками. От себя добавим - судя по снимкам, он пребывает в отличном настроении, что также влияет на хорошее самочувствие и долголетие.
Билл не считает себя тренером, а просто хочет мотивировать подписчиков: "Я подумал, что это будет отличной возможностью поговорить с людьми о том, как поддерживать себя в форме, а также рассказать им, как я держу себя в форме. Я просто показываю, что я делаю. Я не профессиональный тренер, поэтому давать советы мне не нравится".