К счастью или сожалению, практически у каждого человека новогодняя ночь не проходит без алкогольных напитков. Иногда их количество и разнообразие так велико, что с утра невозможно встать с постели. Похмельный синдром сильно портит впечатления от праздника и очень мешает продолжить череду новогодних посиделок. Beauty Backstage спешит на помощь и предлагает 5 простых советов от врачей-токсикологов, как избавиться от похмелья:
Способ 1. Вывод из организма алкоголя и продуктов его распада
|
|
Избавиться от похмелья помогут препараты-сорбенты
|
Даже наутро в организме присутствует этиловый спирт, и это основная причина плохого самочувствия. По этой же причине изо рта доносится неприятный запах (перегар). Избавиться от похмелья поможет промывание желудка или препараты-сорбенты (Активированный уголь, Смекта, Энтеросгель). Главное - помнить, что после принятия таблеток через 2-3 часа необходимо освободить организм через прямую кишку, иначе вредные вещества вновь начнут отравлять желудок и кишечник.
|
|
Важно!
Обратите внимание, что все представленные советы носят рекомендательный характер и могут не подойти людям с некоторыми хроническими заболеваниями и непереносимостью аптечных препаратов. Перечисленные способы избавиться от похмелья работают только, если речь идет об однодневном алкогольном опьянении.
|
Способ 2. Биохимический детокс
|
|
Улучшить состояние на утро помогут некоторые кислоты
|
Некоторые виды кислот способны значительно улучшить состояние на утро после новогодней ночи. Попробуйте выпить квас, смесь из сока 2-3 лимонов и кипяченой воды в пропорции 2:1, полстакана мёда (принимать по чуть-чуть в течение дня) или запаситесь молочнокислыми напитками (не более 600 мл в день)
Способ 3. Замедление транспорта вредных веществ
|
|
Выпив тоник без красителей вы замедлите распространение токсинов
|
Транспорт веществ через клеточную мембрану организма может быть активным и пассивным. Если замедлить распространение, меньше отравляющих веществ проникает в мозг из крови, в кровь из кишечника и в межклеточные пространства из сосудов. В итоге пропадают похмельные отеки, а также головная боль. Чтобы остановить "отравление" достаточно выпить тоник без красителей (например, "Швепс") или настой рябины.
Способ 4. Баланс жидкости
|
|
Уровень жидкости в организме необходимо сбалансировать
|
Жидкость - настоящее спасение от похмелья, поэтому ее количество в организме необходимо сбалансировать. Сходите в баню или под контрастный душ, но перед этим выпейте рассол, 1 стакан воды (обычной или минеральной), овсяной отвар (2 раза по поллитра с перерывом в 40 минут), аспирин (500 мг на каждые 35 кг веса).
Способ 5. Восстановление кислотно-щелочного баланса
|
|
Небольшое количество соды поможет справиться с ацидозом
|
Ацидоз - нарушение кислотно-щелочного баланса в организме. С этим последствием вечеринки справится щелочная минеральная вода или небольшое количество соды: 1-2 чайные ложки с 1-1,5 литрами воды. Обратите внимание, что от соды может быть больше проблем, чем пользы. Поэтому лучше всего остановиться на минеральной воде.
