Уход за зубами вроде бы очевидная тема, но многие пренебрегают важнейшими правилами. Вместе с доктором Вячеславом Минко разбираемся, как же все-таки надо ухаживать за зубами.
Минко Вячеслав – врач-стоматолог-хирург, ортопед. Главный врач клиники DR Minko Dental Clinic
Начнем с того, что любой человек должны посещать стоматолога раз в пол-года, чтобы во время заметить возможные проблемы и при необходимости предотвратить ее, а также получить рекомендации по уходу.
Гигиена у врача: чистка AirFlow, ультразвуковая чистка, полировка. Индивидуальные рекомендации по процедуре дает врач. И конечно важную роль играет домашняя гигиена, ведь 70% лечения всё равно зависит от пациента.
Что нужно делать дома? Чистить зубы 2 раза в день днем и вечером. «Щетку мы держим под углом 45 градусов, выметающим движением очищаем все зубы. По 10 движений на каждый сегмент. К этому тяжело привыкнуть, потому что большинство людей чистят зубы движением «вперед-назад» и могут забивать налет между зубами».
Ополаскиватель назначаю только в крайних случаях по показаниям. Также всем пациентам я назначаю ирригатор – прибор для ежедневного гигиенического ухода. Очистка пародонтальных карманов, межзубных промежутков и снятие бактериального налета с зубных поверхностей происходит под действием тонкой струи, которую устройство подает под высоким давлением.
Про пасты я рекомендаций не даю: сам я чищу зубы без пасты. Чистит зубы сама щетка, паста же освежает дыхание. Есть пасты, которые назначаются при воспалительных процессах или отсутствии кариесрезистентности, но это не ежедневный уход.
Единственный совет по выбору пасты: смотреть на RDA. Это индекс абразивности, указывающий, насколько эффективно паста справляется с зубным налетом. Для эмали абразивность не страшна, но если где-то оголился дентин, то паста и зубная щетка увеличивает его стираемость.
