Стилист Вернон Франсуа рассказал, как ускорить рост волос

Роскошные здоровые и густые волосы - мечта каждой женщины, но как ускорить рост шевелюры знают далеко не все. Стилист Вернон Франсуа (Vernon François) перечислил несколько способов стать обладателем завидных волос:

Вернон Франсуа

Во-первых, следует раз в один-два месяца подстригать секущие кончики. Эта тема является одной из самых спорных и горячих среди людей, которые мечтают отрастить длинные волосы. Но по словам Вернона, снятие нескольких миллиметров исключает расслаивание волос, а здоровый стержень растет намного быстрее.

Раз в один-два месяца подстригать секущие кончики

Это интересно! Удивительно, но по мнению стилистов и трихологов, всем желающим отрастить красивые волосы, следует сменить хлопчатое белье на шелковые ткани. Они вызывают меньше трения, поэтому волосы не ломаются.

Во-вторых, кроме тщательно подобранного шампуня постоянным спутником бьюти-процедур должен стать питательный кондиционер. Однако, использовать его следует не чаще одного-двух раз в неделю, иначе он утяжелит волосы. «Особое внимание стоит уделять кончикам, так как это самая сухая часть волос, а увлажняющее средство снижает ломкость», — объясняет Франсуа.

Следует регулярно использовать питательный кондиционер

Еще один секрет здоровой и красивой прически - интенсивный массаж. Для этого вовсе не обязательно посещать дорогостоящие процедуры в салонах красоты - достаточно самомассажа в процессе использования шампуня, кондиционера или маски. Мягкая пальпация улучшает приток крови к волосистой части головы и стимулирует рост волос.

Интенсивный массаж – залог красивой и здоровой причёски

Четвертый способ - сбалансированное питание. Диетолог Мария Марлоу (Maria Marlowe) из США рекомендует есть продукты, богатые железом, цинком, витамином С, витаминами группы В и омега-3 для укрепления и роста волос. Если в вашем регионе нет пищи, которая в полной мере удовлетворит потребности организма, используйте пищевые добавки.

Чтобы укрепить волосы, питайтесь сбалансированно