Beauty BackStage

BeautyBackstage vk.com
На отвязе! Что едят диетологи на летнем отдыхе
На отвязе! Что едят диетологи на летнем отдыхе

На отвязе! Что едят диетологи на летнем отдыхе

/ 12 августа 2018

0
Летние каникулы созданы для наслеждения жизнью и всеми ее прелестями, в том числе и гастрономическими. Даже если вы сидите на строгой диете, нужно иногда расслабляться без подсчета калорий. Не верите? Тогда читайте наш мотивационный материал о том, как отдыхают от запретов известные диетологи:


Диетологи советуют кушать мороженое не чаще раза в два дня
Диетологи советуют кушать мороженое не чаще раза в два дня

Испанский диетолог Итсиар Дигон, клиентам которой можно есть всего 40 грамм цельнозернового хлеба в день, обожает мороженое. При чем, не низкокалорийное, а настоящее - из цельных жирных сливок. Диетолог с удовольствием поглощает десерт на каникулах, но советует делать это не чаще одного раза за два дня. А если очень хочется сладкого, предлагает заменить мороженое фруктовым салатом.


Правильно подбирайте гарниры к стейкам
Правильно подбирайте гарниры к стейкам

Эксперт по питанию Хорхе Эрранс из сети фитнес-клубов David Lloyd Aravaca в отпуске ест прожаренные стейки. Главное - правильно подобрать компанию к мясу - никакой картошки фри, только овощи! Отличным гарниром станет брокколи или спаржа.


Позвольте себе белый рис со свежей рыбой
Позвольте себе белый рис со свежей рыбой

По сравнению с предыдущими "грешниками" диетолог мадридского Центра эстетической медицины Паула Россо кажется самым серьезным специалистом - она позволяет себе на отдыхе белый рис. Правда, употребляет его в пищу с дарами моря в суши или поке - гавайских блюдах, которые состоят из риса и кусочков свежей рыбы с добавками по вкусу. Она также совсем не против роллов, но не всех - можно съесть классический вариант с рыбой и креветкой без соевого соуса, но никак не "Филадельфию" со сливочным сыром или ролл с майонезным спайси-соусом. Одним словом, главное - не увлекаться и помнить о составе.
Поделиться:
Комментарии
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 
Самое интересное
Новости партнеров
Загрузка...

Beauty Backstage – интернет-журнал о красоте, созданный инсайдерами для всех неравнодушных к бьюти-индустрии. Если вы всегда желаете быть в курсе самых горячих трендов, первыми узнавать о новинках, знакомиться с гуру красоты мирового уровня, разбираться в составах и особенностях косметики и парфюмерии, то это ресурс для вас! Чтобы не пропустить самое интересное, подпишитесь на нашу новостную рассылку.

На сайте beautybackstage.ru могут содержаться упоминания, скриншоты и ссылки на Facebook и Instagram принадлежащие компании Meta, деятельность которой запрещена в РФ. Вся информация и ссылки на Facebook и Instagram размещены до запрета деятельности Meta на территории России. На сайте beautybackstage.ru отсутствуют запрещенные в связи с их содержанием материалы и/или ссылки на такие материалы.

 
BeautyBackStage
© 2021 BeautyBackStage.ru.

Интернет-портал о красоте.
Все права защищены. 16+

BeautyBackstage vk.com