Многие, наверное, слышали, что лучше отключать все экраны (ноутбуков, планшетов, телефонов) как минимум за час до сна. Но разве кто-нибудь может устоять перед тем, чтобы укутаться в одеяло и полистать социальные сети?
На самом деле крайне важно подумать о том, как вещи, которые мы бездумно используем ежедневно, на нас влияют. Наши глаза и кожа постоянно подвергаются воздействию электронных экранов. Мы сталкиваемся с электричеством и искусственно-излучаемым светом, в частности с синим, поэтому давайте разберемся, что он значит, и почему так вреден.
Много исследований было сделано относительно того, как синий свет может повлиять на наше здоровье глаз, но есть меньше доказательств, подтверждающих, как он может повлиять на нашу кожу. И, тем не менее, есть продукты для ухода за кожей, блокирующие синий свет, которые продаются нам с высокой скоростью. Но действительно ли эти продукты необходимы и полезны, или это просто маркетинговый ход?
Что такое синий свет?
Чтобы лучше понять, что такое синий свет, мы поговорили с Гэри Хайтингом членом Консультативного совета Eyesafe Vision. Он объяснил, что видимый свет (он же лучевая энергия, которую можно видеть собственными глазами) состоит из спектра световых лучей разного цвета. Когда огни объединены вместе, так как они находятся как на солнечном, так и на искусственном освещении (например, уличные фонари, лампочки и светодиодные экраны), цвета воспринимаются как «белый» свет.
В то время как каждый цвет видимого света имеет свой собственный диапазон энергии и длины волны, говорит Хайтинг, «синий свет обладает самой высокой энергией среди всех компонентов видимого света (почти столько же, сколько некоторые ультрафиолетовые лучи, которые связаны с раком кожи). Хотя синий свет имеет меньше энергии, чем UVA, он проникает глубже в глаз – вплоть до светочувствительной сетчатки в задней части глазного яблока».
Стоит также отметить, что синий свет также вызывает состояние сухого глаза, и связан с усталостью и дискомфортом. Более того, чрезмерное воздействие синего света также может нарушить наш циркадный ритм, что влияет на сон и его качество.
Если было показано, что синий свет может, в зависимости от воздействия и интенсивности, повредить наши глаза и зрение, что же он делает с нашей кожей?
Хорошая новость заключается в том, что, по словам Хайтинга, «синий свет, по-видимому, не способен вызывать солнечные ожоги или рак кожи, как могут УФ-лучи». На самом деле, иногда синий свет может быть полезен для нашей кожи, но только контролируемым образом.
Контролируемое использование синего света на самом деле применяется дерматологами для лечения угрей, псориаза, атипического дерматита и других кожных заболеваний. Хайтинг объясняет, что он также используется для ускорения заживления ран, для лечения поверхностных раковых заболеваний кожи. Тем не менее, существуют опасения относительно того, что ежедневное воздействие от электронных устройств делает с нашей кожей. Хоть он и не проникает в кожу так глубоко, как ультрафиолетовый свет, он связан с преждевременным старением кожи. Также было доказано, что он способствует повреждению свободных радикалов, которые стимулируют выработку пигмента, и могут привести к темным пятнам.
Неконтролируемое воздействие синего света может вызвать окислительные изменения в здоровой коже, которые провоцируют появление морщин. В исследовании сделан вывод, что «воздействие синего света может привести к различным уровням повреждения глаз и кожи человека».
Средства, которые блокируют синий свет:
Uriage Age Protect
|
Uriage Age Protect
|
У французского аптечного бренда Uriage можно найти целую линейку по уходу за кожей, которая предназначена для защиты от многочисленных стресс-факторов: голубого излучения гаджетов, грязного воздуха, усталости. Средства спасут от первых морщин, и слабовыраженной пигментации. Они все способны увлажнить, деликатно отшелушить, укрепить и защитить.
Daily Defense Shield SPF30, Elemis
|
|
Daily Defense Shield SPF30, Elemis
|
Британский спа-бренд Elemis давно выпустил защитное средство от синего света, уловив тенденцию еще на старте. Сам по себе это солнцезащитный крем, который точно нужен всем, а в нем есть и HEVL-защита. У средства увлажняющая формула и легкая текстура, которую ценят все, особенно летом. В составе несколько химических УФ-фильтров, антиоксиданты и аминокислоты.
Антиоксидантный концентрат молодости, Liftactive, Vichy
|
|
Антиоксидантный концентрат молодости, Liftactive, Vichy
|
Благодаря уникальному сочетанию активных ингредиентов средство способствует эффективной защите кожи от повреждений, вызванных воздействием стресса. Морщинки видимо сокращаются, а кожа становится более подтянутой и упругой после двух недель применения.
Интенсивный концентрат против морщин с 12,5% витамина С, Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate, Kiehl's'
|
|
Интенсивный концентрат против морщин с 12,5% витамина С, Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate, Kiehl's'
|
Интенсивный концентрат с витамином С, сокращающий морщины, содержит мощные антиоксиданты – 10,5 % чистого витамина С и 2% витамина Cg. Научные исследования показали, что витамины оказывают комплексное положительное воздействие на кожу. Обогащенный этими компонентами концентрат эффективно борется с видимыми признаками старения. Гиалуроновая кислота в составе придает гладкость кожи, поддерживает баланс влаги.
Восстанавливающий дневной крем глубокого действия Supreme Day Cream, Dr Sebagh
|
|
Восстанавливающий дневной крем глубокого действия Supreme Day Cream, Dr Sebagh
|
Это революционный крем в линейке доктора Себа. Дневной крем содержит фракционированный меланин, который используется в составе формулы антивозрастного увлажняющего крема, и защищает кожу от негативного воздействия HEV-излучения. Supreme Day Cream богат мощным коктейлем антиоксидантов, помогающих защитить кожу от ежедневного агрессивного воздействия окружающей среды. Крем препятствует преждевременному увяданию кожи и визуально выравнивает цвет лица, придавая восхитительное сияние.
