|
Фитнес-блоги, на которые стоит подписаться (часть 2)Редакция / 16 августа 2016
|
Думаешь, качаться в зале, бегать и бить грушу — не женское дело? А вот и нет. Мы нашли еще 3 странички в Instagram, которые доказывают, что женственным и сексуальным может быть любой вид спорта.
Фитнес-богиня: Paige Hathaway (3,7 мл. подписчиков)
Ее аккаунт paigehathaway – неиссякаемый источник фитнес-идей и для новичков, делающих первые шаги на фитнес-поприще, и для продвинутых «фитоняш». Во-первых, это красиво. Каждая фотография выглядит как немой укор съеденным накануне пирожным и пропущенным пробежкам. Во-вторых, Пейдж регулярно публикует видео- и фото-уроки, где подробно объясняет технику проработки отдельных мышц или предлагает варианты сбалансированных комплексных тренировок для гармоничной нагрузки всего тела. Ну и, конечно, она не забывает показать свое прекрасное подкаченное тело.
Мисс-бокс: Izabel Goulart (3 млн подписчиков)
Красавице бразильянке было бы достаточно выкладывать в Instagram фото со светских раутов и показов мод. Топ-модели этого вполне довольно, чтобы собирать миллионы лайков. Однако Изабель умудрилась превратить свой Instagram-профиль iza_goulart в настоящий спортивный челендж: вот она боксирует, вот йогой занимается, вот на фитнес пошла, а вот и побежала. А как красиво плывет! А какой выдает хук справа! Не, а что?! Нам нравится. Мотивирует отлично!
Лучшая бегунья: Emelie Forsberg (83,7 тыс подписчиков)
«Беги, Эмили, беги!» - хочется воскликнуть, разглядывая многочисленные фото-подтверждения неутомимости быстроногой шведки на ее страничке tinaemelie.
Трейл-раннинг – бег по пересеченной местности – непростая спортивная дисциплина даже для мужчин. Но Эмили совершенно не пугают ни экстремальные погодные условия, ни сложные ландшафты.
В ее копилке жизненных достижений – золотые медали Чемпионатов мира и Европы по скайраннингу, и… умение печь вкуснейшие миндальные булочки. Кстати, рецепты совершенно не диетических, но зато аппетитных блюд в ее подборке соседствуют с весьма полезными советами начинающим бегуньям.
Фитнес-богиня: Paige Hathaway (3,7 мл. подписчиков)
|
| Paige Hathaway, фото @paigehathaway |
Ее аккаунт paigehathaway – неиссякаемый источник фитнес-идей и для новичков, делающих первые шаги на фитнес-поприще, и для продвинутых «фитоняш». Во-первых, это красиво. Каждая фотография выглядит как немой укор съеденным накануне пирожным и пропущенным пробежкам. Во-вторых, Пейдж регулярно публикует видео- и фото-уроки, где подробно объясняет технику проработки отдельных мышц или предлагает варианты сбалансированных комплексных тренировок для гармоничной нагрузки всего тела. Ну и, конечно, она не забывает показать свое прекрасное подкаченное тело.
|
|
Совет из блога: «Любое упражнение выполняйте в три подхода и обязательно случайте свое тело - ваши мышцы во время тренировки должны с вами разговаривать» |
Мисс-бокс: Izabel Goulart (3 млн подписчиков)
|
| Izabel Goulart, фото: @iza_goulart |
Красавице бразильянке было бы достаточно выкладывать в Instagram фото со светских раутов и показов мод. Топ-модели этого вполне довольно, чтобы собирать миллионы лайков. Однако Изабель умудрилась превратить свой Instagram-профиль iza_goulart в настоящий спортивный челендж: вот она боксирует, вот йогой занимается, вот на фитнес пошла, а вот и побежала. А как красиво плывет! А какой выдает хук справа! Не, а что?! Нам нравится. Мотивирует отлично!
|
|
Совет из блога: «Барбекю вечеринка — это, когда ты можешь сфотографироваться с сосиской, но не съесть ее» |
Лучшая бегунья: Emelie Forsberg (83,7 тыс подписчиков)
|
| Emelie Forsberg, фото @tinaemelie |
«Беги, Эмили, беги!» - хочется воскликнуть, разглядывая многочисленные фото-подтверждения неутомимости быстроногой шведки на ее страничке tinaemelie.
Трейл-раннинг – бег по пересеченной местности – непростая спортивная дисциплина даже для мужчин. Но Эмили совершенно не пугают ни экстремальные погодные условия, ни сложные ландшафты.
В ее копилке жизненных достижений – золотые медали Чемпионатов мира и Европы по скайраннингу, и… умение печь вкуснейшие миндальные булочки. Кстати, рецепты совершенно не диетических, но зато аппетитных блюд в ее подборке соседствуют с весьма полезными советами начинающим бегуньям.
|
|
Совет из блога: «Если чувствуешь, что устала во время бега, пробеги еще столько же и тогда ты поймешь, что то была совсем не усталость, а просто лень». |
