Ни для кого не секрет, что наш организм постоянно нуждается в подкормке витаминами, которые очень сложно получить даже при соблюдении правил здорового образа жизни. У одних людей низкий гемоглобин, у других - недостаток витамина А или D, и эти проблемы восполняются при помощи определенных продуктов питания или аптечных витаминных комплексов. Однако, далеко не все слышали о натуральных адаптогенах - полезных веществах, которые способны буквально изменить вашу жизнь.
|
|
Знать, чтобы быть здоровой и красивой!
Природные адаптогены - соединения, содержащиеся в тканях растений, сильнейшие природные иммуноглобуляторы. Кроме того, постоянный прием в пищу "нужных" растений улучшает работу нервной, эндокринной, сосудисто-сердечной систем, повышает естественное сопротивление вирусам и стрессам, нормализует сахар в крови. Яркий пример адаптогена - грибы Чага и Рейши.
|
Здоровое питание при помощи полезных грибов кстати совсем скоро может стать модным трендом. В калифорнии уже сейчас с большим успехом работает пространство под названием Shroom Room. Здесь каждый желающий может попробовать множество необычных грибных угощений, начиная от безопасных чипсов до смузи и кофе с грибами.
Основная цель владельцев "грибной территории" - приучить городских жителей питаться правильными продуктами, которые не только улучшат их здоровье, но и преобразят внешне - ведь именно от работы внутренних систем организма зависит состояние кожи, ногтей и волос.
|
|
Важно!
Единственное, что следует помнить, принимая в пищу адаптогены - делать это постепенно и в малом количестве.
|
