Как грамотно ухаживать за лицом Елена Князева знает не понаслышке. Стойки сценический макияж, температурные перепады и осенняя промозглость требуют внимательного отношения к своей коже. Специально для Beauty backstage Елена Князева поделилась главными советами по уходу за лицом, которые начинаются изнутри.
Сон
Как показывает не только опыт, но и мнение специалистов, для женщины очень важен сбалансированные и постоянный режим. Так в среднем медики советую выделять на сон не менее 8-10 часов, а также стараться ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Конечно, что с маленьким ребенком сложно соблюдать эти постулаты, поэтому я также принимаю комплексы витаминов, коллаген, омега 3-6-9, биотин, гиалуроновую кислоту.
2 литра воды
О том что в день нужно выпивать 1,5-2 литра воды знают все, но для меня это не просто рекомендация, а правило, которое я не нарушаю. Это важный этап не только в плане ухода за кожей, но и в целом поддержания всего организма. Поэтому без небольшой бутылочки воды я стараюсь не выходить на улицу.
Мед
Особый уход кожа требует в межсезонье, когда кожа теряет эластичность и влагу из-за перепадов температуры. Одно из моих секретных спасений это «бабушкина» медовая маска. Сам по себе мед - отличное натуральное косметическое средство, с которым может соперничать разве что оливковое масло. Он увлажняет и смягчает кожу, снимает ее мелкие воспаления, разглаживает и придает отдохнувший вид.
Рецепт очень прост: 2 столовых ложки меда смешиваем с 2 столовыми ложками молока и нанесем на лицо, шею и зону декольте на 10 минут. Затем аккуратно смываем. Эффект будет как от дорогой увлажняющей маски, а стоить будет в разы дешевле.
Оливковое масло
Еще один «бабушкин» рецепт, которым не брезговала сама Мерлин Монро, это использование оливкового масла холодного отжима. Применение просто: наносим масло на кожу лица и шеи, ждем пока впитается, остатки промакиваем салфеткой.
Ну а мой самый любимый рецепт – это рецепт по уходу за волосами. Признаюсь, хорошие, красивые, ухоженные волосы – это моя слабость. Я всегда особенно тщательно следила за волосами и ногтями, поэтому у меня дома много хороших средств для ногтей и волос, но эффективнее многих из них очень простой и очень действенный рецепт – надо всего лишь немного подогреть оливковое масло, нанести его на корни и по всей длине волос и лечь спать. Утром то, что осталось (а останется немного, так как большая часть масла впитается) – смыть. Волосы на глазах становятся сильнее, более блестящими и плотными по структуре. Не менее действенный способ – это подогреть в микроволновой печи кондиционер и также нанести его в теплом виде на ночь, закутав при этом голову полотенцем. Гарантирую, что утром волосы будут блестеть!
Секреция улиток
Что касается домашнего ухода, то я фанат корейской косметики: крем с секретом улитки и серия Mison “Черная улитка» - настоящее сос спасение для меня. Богатая белками, аллантоином, гиалуроновой и гликолевой кислотами слизь улитки стимулирует выработку коллагена и эластина, снимает воспаление, восстанавливает поврежденные ткани, увлажняет и разглаживает кожу. Поэтому если вы искали аптечки в одном пузырьке, то присмотритесь к продуктам секретом улитки, их можно найти в разных ценовых категориях, но эффект будет один.
Салонный уход
На салонный уход я хожу раз в несколько недель. Моими фаворитами в профессиональной косметологии стали: массаж, альгинатные маски, чистка лица и плазмотерапия.
Однако филлерам я говорю категорическое нет. Я не отговариваю других от этой процедуры, просто она не моя и я не вижу должного эффекта на своей коже. Да и в моде все же регулярная забота о коже.